약이 되는 식품(은행)

정신을 맑게 하고 활기를 불어넣어준다

은행은 지나치게 먹으면 흥분을 일으킬 정도로 강한 성분을 지니고 있어 침체되고 이완되어 있는 신경의 긴장을 높여주는 작용이 있다.

또한 충분한 수면을 취했는데도 불구하고 잠이 부족하다고 느끼는 사람이나 잠자리에서 일어나려면 현기증을 일으키는 사람에게 매우 효과적이다.

은형은 주성분이 탄수화물이다.

단백질은 곡류보다 많고 소화흡수가 잘되어 옛부터 스태미나 식품으로 알려져 왔다. 기침을 가라않히는 효과도 있다.

효과를 볼 수 있는 체질

화장실에 자주 들락날락하는 사람은 찌거나 데친 은행을 하루에 7알정도 먹는다.

하지만 불에 직접 구운 은행은 별 도움이 되지 못한다.

잠이 부족하다는 느낌이 없어지지 않는 사람, 아침에 일어나기가 괴로운 사람이라면 볶거나 삶은 은행을 먹도록 한다.

요리를 할 때에도 적극적으로 사용하는 편이 중상을 개선시키는 데 도움이 된다.

또 목에 가래가 끓는 갱년기인 사람이라면 은행의 양에 20배 정도 되는 물을 붓고 1시간 정도 달인 물을 마시면 이런 증상이 사라지기도 한다.