[스크랩] 국제결혼 증가세 주춤…지방은 여전히 높아 국제결혼 증가세 주춤…지방은 여전히 높아 http://newslink.media.daum.net/news/20110731060307091 알면보약 2011.07.31
[스크랩] 현대백화점 판매사원의 ‘금기어’ 현대백화점 판매사원의 ‘금기어’ http://newslink.media.daum.net/news/20110714030948542 알면보약 2011.07.14
[스크랩] <데스크 시각>베스트셀러의 사회학 베스트셀러의 사회학 http://newslink.media.daum.net/news/20110421141145118 알면보약 2011.04.22
[스크랩] 직장인 65％ "조직 내 소통 잘 안돼" 직장인 65％ "조직 내 소통 잘 안돼" http://newslink.media.daum.net/news/20110316135515603 알면보약 2011.03.16
건조한 겨울, 눈 건강 지키는 법 현대인들의 눈 건강에 빨간불이 켜졌다. TV와 PC에 이어 최근 등장한 스마트폰의 사용증가로 인해 안구건조증, 시력저하 등을 호소하는 환자가 늘었기 때문. 어릴 적부터 컴퓨터를 사용하는 등 근거리 활동이 늘면서 안경이나 렌즈를 착용하는 시기도 앞당겨지는 실정이다. 시력저하 및 안질환은 보통 .. 알면보약 2010.12.10
배와 OO을 함께 먹으면, 가래 `뚝` 변비`끝` 배는 알칼리성 식품으로, 과당이 대부분을 차지한다. 시큼한 사과와 달리 사과산, 주석산, 구연산 등 신 맛을 내는 유기산이 적어 0.1%에 지나지 않아 신맛이 거의 나지 않는다. 배 속에는 효소가 많아 소화 촉진에 도움이 된다. 우리가 흔히 불고기를 잴 때나 육회를 만들 때 배를 넣는 것도 이 때문이다.. 알면보약 2010.12.10
“건조한 겨울철, 2중 3중 세안 금지” 하루가 다르게 뚝뚝 떨어지는 기온과 함께 초겨울 찬바람이 매섭다. 기온이 급격히 낮아지고 일교차가 심한 요즘, 피부 속 유․수분 밸런스가 깨지면서 피부가 받는 스트레스도 늘어난다. 겨울철에는 기온이 내려가면서 피부 신진대사 기능이 위축되어 세포의 재생활동이 둔화된다. 이로 인해 피부가.. 알면보약 2010.12.10
겨울철, 무 소화와 해독의 해결사, 무 무는 성질이 차고 시원합니다. 그래서 뭔가 속이 얹힌 듯한 기분이 들 때 시원하게 내려주는 역할을 합니다. 또 가벼운 화상에 응급용으로 무즙을 내어 바르는 것도 꽤 효과가 있습니다. 무의 해독, 소화 작용은 매우 뛰어나서 가벼운 수준의 소화불량을 무로 고치기도 하며 .. 알면보약 2010.11.30
약의 되는 해조류, 김 김 다양한 영양분이 함유된 종합 건강식품 밭의 쇠고기라 할 수 있는 콩의 단백질이 100g당 33~35g인데 비해 김은 100g당 40g 이상의 단백질을 함유하고 있다. 따라서 김이야말로 바다의 쇠고기라고해도 지나치지 않다. 비타민도 풍부해서 비타민A는 야맹증등의 시력장애, 피부의 버짐, 각 기관의 점막에 일.. 알면보약 2010.11.30